こんばんは🌠

今日は、少し涼しかったですね♪

母が月末に緑内障と白内障の手術の為、入院するので説明を聞きに行ってきました😆

先生が症状や術後の説明をしてくださいました

入院できるので安心です👍

さて、今日のランチはハンバーグセットです🍴

今、食事に気をつけているので外食や惣菜を買う時はカロリーを見るようにしています👍

出来ることからコツコツとね😆

他にも色々と始めましたよ👍

では、また明日〜💕

おやすみなさい🌠